Nowa dieta, którą musisz poznać!

Nasza sylwetka jest dla as bardzo ważna bez względu na to, co mówią o trendach media – zwyczajnie lubimy czuć się dobrze, szczupło i atrakcyjnie w naszej skórze i do tego najczęściej potrzebujemy właśnie dobrej diety, która zapewni nam odpowiedni, satysfakcjonujący nas wygląd. Obecnie jedną z najpopularniejszych oraz najchętniej stosowanych jest dieta Sandruni. Na czym ona jednak dokładnie polega?

Zasady są proste

Mówi się, że zdecydowanie najlepsze są proste rzeczy – taka właśnie jest nowa, rewelacyjna dieta, dzięki której jednej z kobiet w ciągu miesiąca udało się zrzucić aż dziesięć zbędnych kilogramów! Taka wiadomość cieszy szczególnie przed zabawą sylwestrową do białego rana, prawda? Zasady działania samej diety są bajecznie proste – wystarczy ograniczyć spożycie kalorii dziennie do 1500 oraz zażywać specjalny suplement diety, wyprodukowany w oparciu o mango afrykańskie, a dokładniej – w oparciu o wyciąg z pestek. Jego główna składową stanowi błonnik, jeden z największych naszych sprzymierzeńców w walce o pozbycie się zbędnych kilogramów.

Nie daj się pustym kaloriom

W diecie ważne jest jedzenie pełnowartościowych produktów oraz jednoczesne unikanie słodyczy czy pustych kalorii, które jedynie powodują niemal niekontrolowane tycie. Nie wolno podjadać między posiłkami, a posiłki powinny być spożywane regularnie w niewielkich ilościach. Konieczne jest również podjęcie jakiegokolwiek wysiłku fizycznego, nie musi to być od razu chodzenie na siłownię pięć razy w tygodniu, wystarczy jedynie zacząć częściej spacerować.

2 Komentarze

  1. W sumie to chyba jedna z bardziej normalnych diet.

  2. Nie widzę tutaj jakoś nic rewolucyjnego.

Skomentuj

Your email address will not be published.


*