Zakup materiałów budowlanych musi być przemyślany i skalkulowany. Najlepiej wykonać kosztorys budowy domu (można zadanie to powierzyć kierownikowi budowy lub projektantowi). Będzie on zawierał zestawienie materiałów budowlanych wraz z podaną ilością. Jest to wygodne i praktyczne rozwiązanie, ponieważ będziemy dokładnie wiedzieć czego i w jakiej ilości potrzebujemy. Dzięki temu nie zabraknie nam np. bloczków podczas wznoszenia ścian – tym samym nie będzie przestojów w budowie. Poza tym nie będziemy się musieli martwić, gdzie po skończonej budowie domu przechowywać nadwyżkę materiałów budowlanych lub sprzedawać je na własną rękę.
Największe znaczenie dla budowy domu w Polsce ma duże zróżnicowanie temperatur w ciągu roku. Z tym jest związany także długi okres grzewczy, który zwykle wynosi od 6 do 8 miesięcy. Dlatego tak ważna jest odpowiednia termoizolacja budynku. Polskie prawo ściśle wyznacza współczynnik przenikania ciepła, którym powinny charakteryzować się ściany.
Większość domów w Polsce powstaje z elementów murowych – bloczków, pustaków, cegieł. To metoda tania i sprawdzona. W praktyce dom murowany wznosi się średnio przez niecały rok. Zaletami tej metody są duża dostępność produktów oraz to, że wykonawcy opanowali już tajniki takiego budowania. Można rzec, że „murarka” to budowlany elementarz.
Cegła ceramiczna
Cegła ceramiczna to materiał, który od setek lat znajduje szerokie zastosowanie we wznoszeniu budynków. Obecnie wykorzystuje się go do stawiania ściany dwu- lub trójwarstwowej. Ze względu na stosunkowo niewielki rozmiar cegły, możesz z niej ułożyć dowolną konstrukcję. Przy jej pomocy wykonasz nie tylko ściany, ale też nadproża czy sklepienia.
Zastosowanie cegieł to dobry wybór, jeżeli projekt Twojego domu ma wymagającą lub nietypową architekturę. Przy pomocy małych elementów uzyskasz każdy kształt. Użyj cegieł także wtedy, gdy chcesz zbudować klasyczną elewację. Licówki możesz położyć na ścianie postawionej z dowolnych materiałów budowlanych, by nadać jej charakterystyczny wygląd w stylu retro.
Bloczki komórkowe
Bloczki komórkowe są około dwukrotnie lżejsze od silikatów. Poza tym posiadają wiele wspólnych cech, na przykład izolacja akustyczna na dobrym poziomie, niski współczynnik przenikania ciepła oraz zwiększona odporność na działanie ognia. Warto zauważyć, że wykonane z betonu bloczki komórkowe są bardziej nasiąkliwe niż ich piaskowo-wapienna wersja.
Zastosowanie bloczków komórkowych to budowa dowolnych ścian domowych. Jeżeli zastanawiasz się, z czego budować ściany zewnętrzne lub konstrukcyjne o doskonałej ognioodporności, zwróć szczególną uwagę na silikaty.
Pustak ceramiczny
Pustak ceramiczny zapewnia bardzo skuteczną izolację akustyczną i termiczną. Podobnie jak inne bloczki, ten model jest odporny na ogień. Co więcej, wyróżnia się bardzo niską nasiąkliwością. Optymalny wymiar i kształt pozwala na sprawne postawienie ściany. Zalety pustaków ceramicznych przyćmiewają cechy innych materiałów budowlanych.
Wyroby ceramiczne charakteryzują się odpowiednio dużą wytrzymałością, małą nasiąkliwością oraz mrozoodpornością. Do wad wyrobów ceramicznych będzie należał ich ciężar oraz wymóg zastosowania dodatkowej termoizolacji.
Pustaki szklane
Pustaki szklane to bezbarwne lub kolorowe bryły, które możesz zastosować do dekoracji fragmentów ścian zewnętrznych lub działowych. Przy ich pomocy możesz zbudować wielobarwne mozaiki lub różnej wielkości „okna” o dowolnym kształcie – nawet nieregularnym.
Zaletą szklanych pustaków i jest ich nieprzejrzystość. Choć doskonale przepuszczają światło, to nie pozwalają dojrzeć, co znajduje się po drugiej stronie szklanej tafli. To doskonałe rozwiązanie do łazienki – przypadkowe spojrzenie przechodnia nie zaskoczy Cię w intymnej sytuacji. Zastosowanie pustaków jest świetnym pomysłem także wtedy, gdy okno w salonie lub kuchni wychodzi bezpośrednio na dom sąsiadów. Do Twojego pomieszczenia wpadnie optymalna ilość promieni słonecznych, a przy tym zachowasz prywatność i ochronisz się przed parą ciekawskich oczu z naprzeciwka.
Materiały na budowę domu możemy kupić w sklepach i hurtowniach internetowych. Nie jest to jeszcze szczególnie popularne rozwiązanie. To forma zaopatrywania się ma dużo zalet, szczególnie dla osób, które mają mało czasu i polują na okazje. W sklepie online można nie tylko szybko i sprawnie zapoznać się z ofertą, ale również kupić taniej niż drogą tradycyjną. Szczególnie pomocne są wyszukiwarki i porównywarki cen, które doradzą optymalny zestaw cenowy. Warto również zastanowić się nad możliwością wypożyczenia niektórych produktów, np. narzędzi i maszyn, w wypożyczalni online.
Wybór materiału budowlanego nie jest zatem prosty. Należy porównywać oferty i zasięgać rad u producentów. Tego typu zaangażowanie umożliwi wybudowanie domu, w którym będzie przyjemnie zarówno zimą jak i latem, a nasz portfel nie pozostanie pusty.
Czytanie uspokaja i spowalnia bicie serca. Wystarczy 6 minut czytania, żeby zredukować uczucie stresu aż o 60%! Co ciekawe, czytanie książek redukuje stres: o 68% bardziej od słuchania muzyki, o 300% bardziej od wyjścia na spacer i aż o 600% bardziej od grania w gry komputerowe.
Podczas czytania powieści mamy mnóstwo rzeczy do zapamiętania – imiona bohaterów, ich charaktery, motywacje, historie, związki z innymi postaciami, miejsca, wątki fabularne, szczegóły… Tymczasem w mózgu tworzą się nowe synapsy, a te istniejące się wzmacniają. Dzięki czytaniu nasza pamięć pozostaje w dobrej kondycji.
Postaci fikcyjne mogą stanowić takie samo źródło inspiracji co spotkanie z żywym człowiekiem. Inspirować może wszystko – aktywności, którym się oddają, miejsca, które odwiedzają, decyzje, które podejmują…
Mając przed oczami tylko literki, sami musimy wizualizować sobie to, co dzieje się w książce – nieczęsto są to nawet rzeczy, których nie możemy zobaczyć w świecie rzeczywistym! Czytanie, stymulując prawą półkulę mózgu, rozwija naszą wyobraźnię.
Czytanie powieści wymaga od nas skupienia uwagi przez dłuższy czas, co zdecydowanie poprawia naszą zdolność do koncentracji.
Im więcej czytamy, tym większy mamy kontakt z różnorodnym, a nawet zupełnie nowym dla nas słownictwem. Taki kontakt samoistnie poszerza nasz własny zasób słów.
Warto czytać książki, żeby utrzymać swój mózg w dobrej formie. Mole książkowe mają 2,5 raza mniejszą szansę na rozwój Alzheimera, czytanie spowalnia także starczą demencję.
Czytanie różnych książek na te same tematy pozwala nam poznać i porównać różne punkty widzenia, spojrzeć na rzeczy z różnej perspektywy, a w rezultacie rozwinąć nasz własny światopogląd.
Warto czytać, żeby rozwijać własną empatię. Zaangażowanie w fikcję literacką pozwala nam na postawienie się na miejscu drugiego człowieka i zrozumienie go.
Aż 82% moli książkowych przekazuje pieniądze i dobra materialne dla organizacji charytatywnych. 3 razy częściej niż osoby nieczytające są aktywnymi członkami tych organizacji.
Książki to ogromne skarbnice wiedzy. Tutaj nie trzeba dodatkowych argumentów.
Szczególnie, jeśli czytasz np. takie kryminały od Agathy Christie. Rozwiązywanie zagadek wymaga analizowania wydarzeń, faktów, motywacji postaci, stawiania tez, weryfikowania założeń… Zdecydowanie rozwija to zdolność do krytycznego i analitycznego myślenia.
Im więcej czytasz dobrych pisarzy, tym lepiej możesz rozwijać własny styl. Nie wspominając o tym, że częsty kontakt z tekstem pisanym uczy poprawności gramatycznej czy ortograficznej.
Stworzenie wieczornego rytuału z książką daje naszemu ciału sygnał, że pora się zrelaksować i przygotować do snu.
Czytanie pozwala nam postawić się w różnych sytuacjach, w których na co dzień do tej pory się nie znaleźliśmy. Otwiera nas na nowe doświadczenia i rozszerza horyzonty, kształtując nas samych.
Czytanie daje wiele korzyści. Relaksuje, poszerza wiedzę, daje poczucie dobrze wykorzystanego i mile spędzonego czasu.
Czytanie poprawia pamięć. Gdy mózg stara się wszystko zapamiętać, wówczas pamięć staje się lepsza. Przy każdej kolejnej publikacji, tworzą się nowe ścieżki, wzmacniające już te istniejące. Podczas czytania jest więcej czasu na myślenie, analizowanie, refleksję. Można wrócić do konkretnego fragmentu i przeczytać go kilka razy, by zwiększyć aktywność pamięci.
Pobudzamy do działania naszą wyobraźnię. Tworzymy w głowie pewne obrazy, łącząc je z tymi, które już posiadamy w pamięci. Tak jak sportowcy ćwiczą swoje mięśnie na np. podnosząc ciężary, czy kulturyści napinając je, a tym samym rozwijając, tak w naszej głowie wzmacniają się „mięśnie pamięci” podczas czytania.
Czytanie uwalania od stresu i uspokaja. Czytanie bardziej łagodzi stres, niż słuchanie muzyki czy spacer. Ma pozytywny wpływa na nasze ciało, które odpoczywa i regeneruje się. Podczas czytania zostajemy przeniesieni do innego świata, pozbawionego kłopotów i problemów dnia codziennego. Zmienia się wówczas nasze samopoczucie.
Czytanie kształtuje charakter. Niezależnie czy będzie to literatura obyczajowa, psychologia, kryminał, czy tematyka społeczna, z każdej pozycji jesteśmy wstanie wysunąć swoje wnioski lub dowiedzieć się całkowicie nowych rzeczy. Czytanie uczy jak zachować się w danej sytuacji, poszerza horyzonty, otwiera nas na nowe doświadczenia, po porostu nas kształtuje.
Książki pogłębiają wiedzę. Ludzie, którzy czytają regularnie i w dużych ilościach, wydają się być mądrzejsi od tych, którzy tego nie praktykują. Są bardziej świadomi swojego otoczenia, tego kim są i w jaki sposób działają poprzez bogactwo nauki, wydobyte z książek. Każda publikacja to skarbnica wiedzy. Ilekroć będziemy czytać te samą pozycję, to za każdym razem wydobędziemy z niej nowe informacje, zwrócimy uwagę na coś innego, albo na konkretną sprawę spojrzymy z innej perspektywy.
Im częstszy mamy kontakt z różnorodną literaturą tym większa ilość słów zostaje przez nas przyswojona. Poprawia się tym samym nasze wysławianie się i dowodzenie językiem. W naszej głowie pozostają nowe słowa, idiomy, wyrażenia i style pisania, charakterystyczne dla danego utworu. Pokaźny zasób słownictwa ułatwia funkcjonowanie zarówno na polu zawodowym jak i prywatnym. Nowe wyrazy, które przyswoiliśmy wspierają nasze procesy myślowe, a to z kolei przekłada się wyrażanie naszych uczuć i myśli. Osobom oczytanym łatwiej się komunikować ze względu na zróżnicowany zakres słów.
Czytanie opóźnia demencję i spowalnia rozwój choroby Alzheimera. Czytanie zmniejsza poziom depresji, a dobry poradnik pozwala nawet wyjść z niej całkowicie. Takie publikacje zawierają wiele cennych wskazówek, dotyczących diet, ćwiczeń i zdrowego stylu życia. Zastosowanie się do nich prowadzi do ulepszenia zdrowia fizycznego i psychicznego.
Codzienny trening mózgu w postaci czytania może zahamować rozwój zaburzeń funkcji poznawczych w podeszłym wieku. Czytanie to jeden z najlepszych sposobów wyciszenia się przed spaniem.
Czytanie fikcji literackiej ma znakomity wpływ na zdolność do empatii i znoszenia niepewnych sytuacji. To wszystko sprawia, że bardziej rozumiemy ludzkie emocje i staramy się nie popełniać tych samych błędów. Zdobywamy nową wiedzę na temat możliwości i sposobów zachowań w różnych sytuacjach, z którymi dotąd nie mieliśmy do czynienia.
Czytanie poprawia umiejętności komunikacyjne. Pomaga w łatwy sposób przekazać to, co chcemy powiedzieć. Dobra komunikacja, polepsza relacje z innymi.
Wystarczy 20 minut dziennie na czytanie, by przekonać się, że jesteśmy bardziej skoncentrowani na innych czynnościach. Czytanie w znacznym stopniu poprawia pamięć, inteligencję i koncentrację. Czytanie pozwala mózgowi odbyć rodzaj treningu, stymulując mózg do pracy. Im bardziej jest on aktywny, tym dla niego lepiej. Poszerzamy swoją wiedzę na wiele tematów i wzbogacamy własne słownictwo.
Czytanie daje wiele korzyści. Relaksuje, poszerza wiedzę, daje poczucie dobrze wykorzystanego i mile spędzonego czasu.
Czytanie poprawia pamięć. Gdy mózg stara się wszystko zapamiętać, wówczas pamięć staje się lepsza. Przy każdej kolejnej publikacji, tworzą się nowe ścieżki, wzmacniające już te istniejące. Podczas czytania jest więcej czasu na myślenie, analizowanie, refleksję. Można wrócić do konkretnego fragmentu i przeczytać go kilka razy, by zwiększyć aktywność pamięci.
Pobudzamy do działania naszą wyobraźnię. Tworzymy w głowie pewne obrazy, łącząc je z tymi, które już posiadamy w pamięci. Tak jak sportowcy ćwiczą swoje mięśnie na np. podnosząc ciężary, czy kulturyści napinając je, a tym samym rozwijając, tak w naszej głowie wzmacniają się „mięśnie pamięci” podczas czytania.
Czytanie uwalania od stresu i uspokaja. Czytanie bardziej łagodzi stres, niż słuchanie muzyki czy spacer. Ma pozytywny wpływa na nasze ciało, które odpoczywa i regeneruje się. Podczas czytania zostajemy przeniesieni do innego świata, pozbawionego kłopotów i problemów dnia codziennego. Zmienia się wówczas nasze samopoczucie.
Czytanie kształtuje charakter. Niezależnie czy będzie to literatura obyczajowa, psychologia, kryminał, czy tematyka społeczna, z każdej pozycji jesteśmy wstanie wysunąć swoje wnioski lub dowiedzieć się całkowicie nowych rzeczy. Czytanie uczy jak zachować się w danej sytuacji, poszerza horyzonty, otwiera nas na nowe doświadczenia, po porostu nas kształtuje.
Książki pogłębiają wiedzę. Ludzie, którzy czytają regularnie i w dużych ilościach, wydają się być mądrzejsi od tych, którzy tego nie praktykują. Są bardziej świadomi swojego otoczenia, tego kim są i w jaki sposób działają poprzez bogactwo nauki, wydobyte z książek. Każda publikacja to skarbnica wiedzy. Ilekroć będziemy czytać te samą pozycję, to za każdym razem wydobędziemy z niej nowe informacje, zwrócimy uwagę na coś innego, albo na konkretną sprawę spojrzymy z innej perspektywy.
Im częstszy mamy kontakt z różnorodną literaturą tym większa ilość słów zostaje przez nas przyswojona. Poprawia się tym samym nasze wysławianie się i dowodzenie językiem. W naszej głowie pozostają nowe słowa, idiomy, wyrażenia i style pisania, charakterystyczne dla danego utworu. Pokaźny zasób słownictwa ułatwia funkcjonowanie zarówno na polu zawodowym jak i prywatnym. Nowe wyrazy, które przyswoiliśmy wspierają nasze procesy myślowe, a to z kolei przekłada się wyrażanie naszych uczuć i myśli. Osobom oczytanym łatwiej się komunikować ze względu na zróżnicowany zakres słów.
Czytanie opóźnia demencję i spowalnia rozwój choroby Alzheimera. Czytanie zmniejsza poziom depresji, a dobry poradnik pozwala nawet wyjść z niej całkowicie. Takie publikacje zawierają wiele cennych wskazówek, dotyczących diet, ćwiczeń i zdrowego stylu życia. Zastosowanie się do nich prowadzi do ulepszenia zdrowia fizycznego i psychicznego.
Codzienny trening mózgu w postaci czytania może zahamować rozwój zaburzeń funkcji poznawczych w podeszłym wieku. Czytanie to jeden z najlepszych sposobów wyciszenia się przed spaniem.
Czytanie fikcji literackiej ma znakomity wpływ na zdolność do empatii i znoszenia niepewnych sytuacji. To wszystko sprawia, że bardziej rozumiemy ludzkie emocje i staramy się nie popełniać tych samych błędów. Zdobywamy nową wiedzę na temat możliwości i sposobów zachowań w różnych sytuacjach, z którymi dotąd nie mieliśmy do czynienia.
Czytanie poprawia umiejętności komunikacyjne. Pomaga w łatwy sposób przekazać to, co chcemy powiedzieć. Dobra komunikacja, polepsza relacje z innymi.
Wystarczy 20 minut dziennie na czytanie, by przekonać się, że jesteśmy bardziej skoncentrowani na innych czynnościach. Czytanie w znacznym stopniu poprawia pamięć, inteligencję i koncentrację. Czytanie pozwala mózgowi odbyć rodzaj treningu, stymulując mózg do pracy. Im bardziej jest on aktywny, tym dla niego lepiej. Poszerzamy swoją wiedzę na wiele tematów i wzbogacamy własne słownictwo.
